Strategi Mencegah Batu Ginjal

Apotekers.com Batu ginjal telah banyak menjadi bagian dari kehidupan banyak orang. Batu-batu ini dapat menyebabkan timbulnya rasa sakit yang dapat terjadi kapan saja dan jika tidak ditangani dengan baik, hal ini dapat menyebabkan infeksi berat. Pada artikel ini akan membahas tentang strategi tertentu untuk mencegah batu ginjal.

Jika Anda merupakan salah satu dari sekian banyak individu yang menderita batu ginjal, maka banyak yang bertanya-tanya apa yang menyebabkan batu ginjal dan mengapa seseorang dapat menderita kondisi ini. Umumnya, penyakit batu ginjal yang terjadi adalah masalah turun-temurun yang dapat terjadi karena faktor genetika keluarga.

Hal lain karena tingginya kalsium, sistin, oksalat dan natrium dalam urin dapat juga menyebabkan batu ginjal. Sebenarnya batu-batu tersebut mencoba untuk membuat jalan keluar dari tubuh melalui urin, namun seketika gagal untuk melakukannya, hal itu menyebabkan banyak rasa sakit dan ketidaknyamanan pada setiap individu yang menderitanya.

Berikut merupakan beberapa cara yang dapat mencegah terjadinya batu ginjal :

Pertama dan cara yang paling efektif untuk mencegah batu ginjal adalah dengan minum banyak air. Ketika tubuh dehidrasi karena kekurangan air, menjadikan urin pekat dan ini tentunya merangsang dalam pembentukan batu ginjal. Tentunya ini juga dapat menjaga keseimbangan pH di ginjal yang dapat mencegah terjadinya pengendapan-pengendapan sampah hasil metabolisme.

Mereka yang banyak mengkonsumsi daging dalam menu makanan cenderung akan mendapatkan batu ginjal hal ini dapat terjadi jika tidak mengimbangi menu makan dengan karbohidrat yang cukup dan protein nabati yang cukup.

Penelitian telah membuktikan bahwa tingginya kadar gula , sodium serta lemak dalam menu makanan dapat juga mengarah seseorang pada batu ginjal. Minuman manis yang berlebihan telah ditemukan dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Sayuran tertentu juga diketahui mengandung oksalat yang tinggi seperti labu, kacang hijau serta bayam dan juga buah-buahan tertentu seperti tomat dan cranberry. Makan ini di moderasi untuk mencegah batu ginjal.

Selain itu, penelitian telah membuktikan bahwa berolahraga setiap hari membantu untuk mencegah batu ginjal.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/wellness/2016/strategies-to-prevent-kidney-stones-109452.html

Disflatyl®

Apotekers.com Banyak terjadinya gangguan-ganguan pada lambung yang terkadang salah dalam pemberian obat terapinya. Seperti halnya dismotilitas yang sebenarnya hanya gangguan pada pergerakan lambung. Hal ini ditandai dengan perasaan kembung pada bagian atas adomen, nyeri yang berpindah-pindah kekiri dan kekanan, mual dan terkadang ingin muntah.

Hal-hal tersebut diakibatkan oleh lambanya pergerakan lambung, yang menyebabkan perut penuh dibagian atas. Sebetulnya dismotilitas belum disebut gasteritis karena belum terjadinya iritasi.

Pada artikel ini akan dibahas mengenai obat-obatan yang dapat menangani dismotilitas, selain antiflatulen (antikembung), pemberian beberapa enzim juga sangat baik sekali seperti enziplex atapun vitazym karena dismotilitas juga dapat terjadi akibat lambung kekurangan ezmym dalam pencernaan.

Disflatyl
Komposisi   : Dimetilpolisiloksan aktif 40 mg
Indikasi         : Penimbunan gas dalam saluran cerna, perasaan penuh dan tertekan pada perut bagian atas, meteorismus yang bersifat sementara yang disebabkan oleh makanan yang tidak cocok atau kurangnya gerakan fisik, meteorismus setelah operasi gangguan jantung,persiapan untuk pemeriksaan lambung, usus, empedu, ginjal dengan X - ray.

Dosis : 1 – 2 tablet kunyah sesudah makan.
Kontra  indikasi : Penderita Hipersensitivitas, aritmia, hipokalemia, hipomagnesia, CHF, jantung iskemik.
Efek samping        : Efek samping yang mungkin timbul namun jarang terjadi faringitis, ruam kulit, dan angiodema.
Interaksi Obat        : Meningkatkan absorbsi pada gangguan bersama dengan cimetidin dan ranitidine.

Baca juga Obat obat yang digunakan untuk mengatasinya Gangguan fungsi dari lambung Dismotilitas

Pendaftaran Nusantara Sehat Periode I Tahun 2017

Apotekers.com Kementerian Kesehatan melaksanakan program Nusantara Sehat sejak tahun 2015, telah mengerahkan 1421 orang tenaga kesehatan ditempatkan pada 251  lokus puskesmas pada 91 Kabupaten/Kota di 28 Provinsi se Indonesia, meliputi  9 jenis tenaga kesehatan, yaitu dokter, dokter gigi, perawat, bidan, kesehatan masyarakat, kesehatan lingkungan, ahli teknologi laboratorium medik, gizi, dan kefarmasian.

Pada tanggal 19 Desember 2016 Kementerian Kesehatan kembali membuka peluang  bagi Putra dan Putri Bangsa untuk bergabung menjadi Tenaga Kesehatan Nusantara Sehat  Periode 1 tahun 2017 , dengan persyaratan sebagai berikut :

Jenis tenaga kesehatan yang dibutuhkan :

• Dokter
• Dokter gigi
• Bidan
• Perawat
• Tenaga Kesehatan Masyarakat
• Tenaga Kesehatan Lingkungan
• Ahli Tehnologi Laboratorium Medik
• Tenaga Kefarmasian
• Tenaga Gizi

Persyaratan Pendaftaran :

1. Warga Negara Indonesia (WNI)
2. Usia maksimal 35 tahun untuk dokter dan dokter gigi, 30 tahun untuk tenaga kesehatan lainnya
3. Tidak sedang terikat perjanjian/kontrak kerja dengan instansi lain pemerintah/swasta dan tidak berkedudukan sebagai CPNS/PNS/Calon Anggota TNI/Polri serta Anggota TNI/Polri
4. Belum menikah, dan bersedia tidak menikah selama 6 bulan masa penugasan
5. Sehat jasmani rohani
6. Bebas narkoba
7. Berkelakuan baik
8. Wajib memiliki STR yang masih berlaku (Surat Keterangan STR yang sedang diproses tidak berlaku/tidak diterima)
9. Bersedia ditempatkan dimana saja sesuai kebutuhan Kementerian Kesehatan

File-file yang harus diupload saat pendaftaran :

1. Pas Foto

2. Scan Ijasah

3. Scan STR yang masih berlaku

4. Scan KTP

5. Scan Kartu Keluarga

6. Sertifikat pelathan

NB : 
**Semua file yang diupload harus kurang dari 250kb
**Bagi peserta yang sudah pernah mengikuti proses pendaftaran pada periode yang lalu, akun masih dapat digunakan dan apabila lupa password dapat mengakses menu lupa password pada saat login.

TATA CARA PENDAFTARAN

Jadwal Pendaftaran  :  19 Desember 2016 s/d  18 Januari 2017

Melalui Website       :  nusantarasehat.kemkes.go.id

Informasi Lebih Lanjut Dapat Menghubungi HALO KEMKES :
Telp (kode Area)1500567 Fax  021-52921669

DAFTAR

Pengaruh Vaksinasi Influenza Pada Diabetes Melitus

Ini Vitamin Penting Untuk Dikonsumsi Lansia

Apotekers.com Vitamin memiliki fungsi khusus dalam memperbaiki fungsi tubuh. Namun setelah seseorang berumur 40 tahun lebih ada vitamin ensensial tertentu yang harus digunakan untuk mencegah penyakit yang datang akibat proses penuaan.

Vitamin B12 adalah salah satunya, hal ini penting untuk berfungsinya otak dan darah secara normal. Adapun beberapa sumber vitamin B12 diantarnya, ikan, ayam dan daging yang merupakan sumber besar vitamin B12 yang dapat diserap secara efisien oleh tubuh.

Namun bertambahnya usia, tubuh akan berkurang dalam menyerap vitamin dengan baik dan benar. Oleh karena itu perlu untuk mengambil vitamin B12 . Ini merupakan vitamin yang larut dalam air, jadi tak perlu ada rasa takut jika mengkonsumsinya berlebih disetiap hari, karena kelebihan dosis tersebut akan dikeluarkan melalui urine. Namun tentu ada dosis yang dianjurkan untuk perharinya yaitu sebesar 2,4 mg.

Selain itu asupan kalsium juga diperlukan untuk mencegah beberapa penyakit seperti serangan jantung, stroke, osteoporosis dan juga mencegah terjadinya fraktur. Ketika tubuh kurang akan kalsium makan ini akan berdampak buruk pada tubuh maka dari itu perlu menjaga keseimbangan dari kalsium. Ini juga menjadi alasan kenapa ibu hamil dan menyusui membutuhkan kalsium yang cukup yang akan bermanfaat bagi kesehatan janin ataupun anak yang disusuinya.

Orang yang berumur lebih dari 40 tahun diharapkan mengkonsumsi 1000 mg/ harinya. Sehingga orang yang lebih dari 40 tahun tersebut harus mengkonsumsi makanan maupun minuman yang kaya akan kalsium seperti susu, kacang-kacangan, ikan, bayam dan lainya.

Vitamin berikutnya yang sangat penting adalah vitamin D. Hal ini penting dalam mencegah berbagai jenis kanker, penyakit hati, diabetes mapun penyakit jantung. Dalam penyerapan kalsium oleh tubuh, vitamin D sangatlah berperan penting.

Beberapa sumber vitamin D yang baik diantaranya, sinar matahari pagi, susu, biji-bijian, sereal, dan juga ikan merupakan sumber terbesar vitamin D. Mengkonsumsi 4000 IU perhari merupakan dosis yang sangat dianjurkan bagi orang yang telah berumur 40 tahun lebih.

Dan yang terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah Magnesium dan Kalium ini penting bagi orang berumur 40 tahun lebih dalam melindungi diri dari tekanan darah tinggi. Dosis yang dianjurkan untuk magnesium adalah 320 mg dan kalium adalah 4,7 g perharinya.

Kesemua hal tersebut sangatlah penting, karena sama-sama kita ketahui bahwa semakin bertambahnya usia semakin rentan akan timbulnya penyakit.  Hal ini diperantarai oleh mulai menurunya segala fungsi organ tubuh. Dan alangkah baiknya mencegah lebih awal agar meminimalkan timbulnya penyakit penuaan.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/nutrition/2016/essential-vitamins-you-need-after-forty/gallery-cl4-109406.html

Daftar Nama Obat Yang Susah Untuk Disebutkan OLeh Seorang Apoteker

Herpes ? Ini Pengobatan Alami Untuk Mengatasinya

Apotekers.com Apakah anda pernah mengalami cacar ? jika iya ada beberapa hal yang perlu anda ketahui bahwa virus varicella zoster masih tetap ada didalam tubuh meskipun telah lama menderita penyakit yang disebabkan oleh virus tersebut. Virus ini akan diaktifkan lagi karena beberapa hal seperti stres yang akan mengakibatkan penyakit herpes zoster.

Cara Meningkatkan Fungsi Otak Dengan Baik

 

Apotekers.com Pola makan yang sangat baik dengan kombinasi yang tepat dari sejumlah mineral dan vitamin dapat meningkatkan kinerja semua organ tubuh, termasuk otak. Makanan untuk otak adalah makanan yang memiliki nutrisi sehingga membantu mengembangkan otak, meningkatkan daya otak, meningkatkan fungsi-fungsi otak dan tentunya menyediakan energi alami sehingga tubuh dan otak melakukan yang fungsi terbaiknya.

Makanan untuk otak bekerja dalam berbagai cara tergantung pada jenis makanan itu. Seperti lemak sehat membantu membangun otak dan memberikan energi, makanan penuh antioksidan membantu mempertahankan sel-sel di otak anda dari mutasi atau keadaan darurat dan protein tirosin membantu meningkatkan efektivitas neurotransmitter di otak anda.

Hari ini, pada artikel ini akan berbicara tentang beberapa cara sederhana  yang dapat meningkatkan kerja dari otak yang harus dicoba oleh setiap orang untuk meningkatkan kekuatan otak.

Untuk hal pertama adalah sebagai berikut ambil secangkir susu, pisang, satu sendok bubuk protein dan dua sendok makan kelapa yang sudah parut. Campurkan bahan-bahan tersebut semua kedalam blender dan nikmati sensaasi yang luar biasa dari campuran ini. Hal ini sangat bagus untuk otak karena mencegah kehilangan ingatan, dan ingatan akan menjadi semakin kuat.

Untuk hal berikutnya, ambil kira-kira secangkir pisang, beberapa potongan nanas, dua sendok makan biji chia dan sesendok bubuk protein. Kemudian campurkan semuanya sampai tercampur sempurna sehingga dapat lansung dinikmati. Campuran ini membantu untuk mencegah peradangan di otak.

Untuk hal yang ketiga ini berhubungan tentang kepada pengendalian emosi Anda dan membuat Anda bahagia. Ambillah sebuah pisang, dua satu sendok makan biji chia, setengah sendok teh kayu manis, satu cangkir susu kedelai dan ditambah sesendok bubuk protein. Campurkan hingga tercampur sempurna di blender sehingga akan menimbulkan perasaan senang dan bahagia yang sangat bermanfaat dalam mengatasi rasa stres.

Hal selanjutnya yang akan kita bahas sekarang ini penuh dengan antioksidan yang akan memungkinkan untuk meningkatkan kekuatan otak. Ambil secangkir jus delima, setengah cangkir stroberi, dua sendok teh madu dan setengah cangkir yogurt polos. campurkan menjadi menjadi bagian yang siap untuk dikonsumsi. Meminumnya dapat meningkatkan kekuatan otak Anda.

Hal yang terakhir yang akan kita bahas untuk meningkatkan fungsi dari otak adalah dengan cara mengambil lebih kurang secangkir bayam, satu cangkir mangga segar, satu buah alpokat, dan satu sendok teh serta madu. Campuran ini akan mencegah penyakit alzheimer.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/nutrition/2016/brain-boosting-smoothies-that-you-should-try-109337.html

Pengawet Makanan Yang Sering Digunakan Dalam Kehidupan Sehari-Hari

Pengawet makanan

Apoteker Tetap Menjadi Profesi Yang Paling Dipercaya

Apotekers.com Sekali lagi apoteker masuk kedalam profesi terpercaya diantara para profesional dengan predikat jujur dan etis di Amerika Serikat. Hal ini menurut jejak pendapat yang dilakukan Gallup terbaru.