Manfaat Luar Biasa Dari Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Apotekers.com Lidah buaya telah lama digunakan untuk tujuan kecantikan. Sehingga orang-orang hampir tidak menyadari potensi yang bervariasi dan luar biasa lainya untuk kesehatan kita. Ada beberapa manfaat kesehatan dari lidah buaya yang tidak dipedulikan orang pada umunya, dan sudah saatnya kita mulai menyadari potensi yang sebenarnya.

Lidah buaya dianggap sebagai "ramuan ajaib", karena memiliki potensi untuk mengobati luka bakar, luka dan bahkan kanker! Dan hanya itu Lidah buaya juga memiliki potensi untuk menopause hot flushes dan dianggap menjadi yang terbaik, baik ketika dikonsumsi dan diterapkan secara eksternal.

Lidah buaya telah menjadi tanaman obat yang sejak dulu sudah digunakan dalam ribuan tahun terakhir, diketahui mengandung senyawa tanaman yang sehat. Gel lidah buaya dikatakan mengandung senyawa bio-aktif seperti vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino.

Manfaat kesehatan dari lidah buaya tidak hanya itu saja. Juga diketahui agen antibakteri yang sangat kuat. Ini mengandung polifenol yang mencegah pertumbuhan bakteri, yang menyebabkan infeksi di dalam tubuh. Lidah buaya juga sangat dikenal untuk membunuh bakteri Streptococcus mutans plak-memproduksi serta Candida albicans. Ditemukan juga bahwa lidah buaya memiliki potensi untuk mempercepat penyembuhan sariawan dan penyakit gusi.

Berikut merupakan manfaat luar biasa dari lidah buaya untuk kesehatan :

1. Untuk Detoksifikasi:
Lidah buaya adalah salah satu pembersih paling efektif, karena kaya akan vitamin, mineral dan asam amino. Hal ini juga memperkuat sistem pencernaan dan juga membantu tubuh untuk membuang limbah dan racun dalam tubuh. Lidah buaya juga dapat digunakan untuk mengobati peradangan.

2. Mendukung Sistem kekebalan:
Aloe vera atau lidah buaya diperkaya dengan polisakarida yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga memungkinkan tubuh untuk berada pada kondisi terbaiknya. Lidah buaya dikenal untuk membantu menyusun ulang sistem kekebalan tubuh, karena memiliki sifat antibakteri.

3. Menurunkan Kolesterol:
Bagi anda yang menderita kolesterol tinggi. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki efek positif dalam mengatur kadar gula darah dan kolesterol. Pada gilirannya ini membantu dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Tapi, hanya ada beberapa bukti yang menunjukkan hal ini.

4. Sangat baik untuk Pencernaan & Mengobati Pencernaan Masalah:
Siapapun yang menderita masalah-pencernaan terkait seperti IBS (Irritable bowel syndrome) penyakit yang menyerang usus besar ini dapat diatasi dengan menggunakan lidah buaya untuk memberikan bantuan dari gejala yang menyakitkan ini. Lidah buaya dapat memberikan rasa dingin dan juga dapat menenangkan serta membantu meringankan rasa sakit.

5. Vitamin Terbaik Dan Mineral Terbaik :
Lidah buaya adalah gudang vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, dan asam folat. Hal ini juga diperkaya dengan kalsium, magnesium, selenium, seng, kalium dan zat besi.

6. Bagus Untuk Menangani Luka bakar:
Aloe vera memiliki kemampuan untuk memberi rasa yang dingi pada kulit meradang dan meningkatkan kolagen dan kandungan asam hyaluronic yang membantu meremajakan kulit dan membantu dalam pembentukan sel kulit baru ketika terkena cedera atau luka bakar.

7. Mengurangi Sembelit:
Ada zat yang disebut lateks yang ditemukan di bawah kulit daun, yang dapat untuk menyingkirkan sembelit. Ini berisi aloin dan barboloin yang memiliki efek pencahar, ini sangat menakjubkan yang dapat mengobati kondisi sembelit pada tubuh.

8. Untuk Sariawan Dan Luka lambung
Lidah buaya akan membantu dalam menyembuhkan sariawan. Selain itu Menerapkan gel lidah buaya pada daerah yang sakit pada kulit dapat untuk membantu mengurangi rasa sakit, seperti dicatat oleh sebuah penelitian. Hal ini bisa disebabkan karena polifenol di dalamnya yang membantu dalam masalah peradangan kulit.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/nutrition/2017/aloe-vera-is-more-than-just-a-beauty-product-know-how-this-herb-benefits-our-health/8-treats-mouth-ulcers-pf142673-109815.html

Strategi Mencegah Batu Ginjal

Apotekers.com Batu ginjal telah banyak menjadi bagian dari kehidupan banyak orang. Batu-batu ini dapat menyebabkan timbulnya rasa sakit yang dapat terjadi kapan saja dan jika tidak ditangani dengan baik, hal ini dapat menyebabkan infeksi berat. Pada artikel ini akan membahas tentang strategi tertentu untuk mencegah batu ginjal.

Jika Anda merupakan salah satu dari sekian banyak individu yang menderita batu ginjal, maka banyak yang bertanya-tanya apa yang menyebabkan batu ginjal dan mengapa seseorang dapat menderita kondisi ini. Umumnya, penyakit batu ginjal yang terjadi adalah masalah turun-temurun yang dapat terjadi karena faktor genetika keluarga.

Hal lain karena tingginya kalsium, sistin, oksalat dan natrium dalam urin dapat juga menyebabkan batu ginjal. Sebenarnya batu-batu tersebut mencoba untuk membuat jalan keluar dari tubuh melalui urin, namun seketika gagal untuk melakukannya, hal itu menyebabkan banyak rasa sakit dan ketidaknyamanan pada setiap individu yang menderitanya.

Berikut merupakan beberapa cara yang dapat mencegah terjadinya batu ginjal :

Pertama dan cara yang paling efektif untuk mencegah batu ginjal adalah dengan minum banyak air. Ketika tubuh dehidrasi karena kekurangan air, menjadikan urin pekat dan ini tentunya merangsang dalam pembentukan batu ginjal. Tentunya ini juga dapat menjaga keseimbangan pH di ginjal yang dapat mencegah terjadinya pengendapan-pengendapan sampah hasil metabolisme.

Mereka yang banyak mengkonsumsi daging dalam menu makanan cenderung akan mendapatkan batu ginjal hal ini dapat terjadi jika tidak mengimbangi menu makan dengan karbohidrat yang cukup dan protein nabati yang cukup.

Penelitian telah membuktikan bahwa tingginya kadar gula , sodium serta lemak dalam menu makanan dapat juga mengarah seseorang pada batu ginjal. Minuman manis yang berlebihan telah ditemukan dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Sayuran tertentu juga diketahui mengandung oksalat yang tinggi seperti labu, kacang hijau serta bayam dan juga buah-buahan tertentu seperti tomat dan cranberry. Makan ini di moderasi untuk mencegah batu ginjal.

Selain itu, penelitian telah membuktikan bahwa berolahraga setiap hari membantu untuk mencegah batu ginjal.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/wellness/2016/strategies-to-prevent-kidney-stones-109452.html

Cara Meningkatkan Fungsi Otak Dengan Baik

 

Apotekers.com Pola makan yang sangat baik dengan kombinasi yang tepat dari sejumlah mineral dan vitamin dapat meningkatkan kinerja semua organ tubuh, termasuk otak. Makanan untuk otak adalah makanan yang memiliki nutrisi sehingga membantu mengembangkan otak, meningkatkan daya otak, meningkatkan fungsi-fungsi otak dan tentunya menyediakan energi alami sehingga tubuh dan otak melakukan yang fungsi terbaiknya.

Makanan untuk otak bekerja dalam berbagai cara tergantung pada jenis makanan itu. Seperti lemak sehat membantu membangun otak dan memberikan energi, makanan penuh antioksidan membantu mempertahankan sel-sel di otak anda dari mutasi atau keadaan darurat dan protein tirosin membantu meningkatkan efektivitas neurotransmitter di otak anda.

Hari ini, pada artikel ini akan berbicara tentang beberapa cara sederhana  yang dapat meningkatkan kerja dari otak yang harus dicoba oleh setiap orang untuk meningkatkan kekuatan otak.

Untuk hal pertama adalah sebagai berikut ambil secangkir susu, pisang, satu sendok bubuk protein dan dua sendok makan kelapa yang sudah parut. Campurkan bahan-bahan tersebut semua kedalam blender dan nikmati sensaasi yang luar biasa dari campuran ini. Hal ini sangat bagus untuk otak karena mencegah kehilangan ingatan, dan ingatan akan menjadi semakin kuat.

Untuk hal berikutnya, ambil kira-kira secangkir pisang, beberapa potongan nanas, dua sendok makan biji chia dan sesendok bubuk protein. Kemudian campurkan semuanya sampai tercampur sempurna sehingga dapat lansung dinikmati. Campuran ini membantu untuk mencegah peradangan di otak.

Untuk hal yang ketiga ini berhubungan tentang kepada pengendalian emosi Anda dan membuat Anda bahagia. Ambillah sebuah pisang, dua satu sendok makan biji chia, setengah sendok teh kayu manis, satu cangkir susu kedelai dan ditambah sesendok bubuk protein. Campurkan hingga tercampur sempurna di blender sehingga akan menimbulkan perasaan senang dan bahagia yang sangat bermanfaat dalam mengatasi rasa stres.

Hal selanjutnya yang akan kita bahas sekarang ini penuh dengan antioksidan yang akan memungkinkan untuk meningkatkan kekuatan otak. Ambil secangkir jus delima, setengah cangkir stroberi, dua sendok teh madu dan setengah cangkir yogurt polos. campurkan menjadi menjadi bagian yang siap untuk dikonsumsi. Meminumnya dapat meningkatkan kekuatan otak Anda.

Hal yang terakhir yang akan kita bahas untuk meningkatkan fungsi dari otak adalah dengan cara mengambil lebih kurang secangkir bayam, satu cangkir mangga segar, satu buah alpokat, dan satu sendok teh serta madu. Campuran ini akan mencegah penyakit alzheimer.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/nutrition/2016/brain-boosting-smoothies-that-you-should-try-109337.html

6 Manfaat Susu Almond Dengan Madu

Apotekers.com Susu almond memiliki kandungan lemak rendah namun tinggi energi, protein, dan serat. Juga diperkaya dengan vitamin seperti zat besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium dan seng. Mengkonsumsi susu almond dengan madu saat ini dipertimbangkan sebagai pilihan terbaik oleh beberapa ahli gizi di seluruh dunia. Manfaat kesehatan yang ditimbulkan dari susu almond dengan madu sangatlah berlimpah. Pada artikel ini akan membahas secara mendalam tentang manfaat yang didapat dalam kombinasi susu almond dengan madu.

Minuman Segar Yang Dapat Bersihkan Ginjal

Apotekers.com Ginjal selalu rentan terhadap racun; dan penting bahwa kita harus senantiasa membersihkan zat-zat beracun dari ginjal tersebut dari awal sebelum menyebabkan penyakit , tanpa membiarkannya menjadi menumpuk. Kemudian yang menjadi pertanyaa, bagaimana cara untuk membersihkan ginjal? Pada artikel ini akan membahas minuman yang dapat membersihakan ginjal dan melancarkan aliran darah.

Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

Apotekers.com Biji alpukat adalah bagian yang terbuang, karena sebagian kita mengetahui itu tidak ada manfaatnya. Namun tahukah bahwa biji alpukat banyak manfaat yang terkandung didalamnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut adalah gambaran manfaat dari biji alpukat.

Menurut sebuah penelitian biji alpukat mengandung senyawa antioksidan fenol yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, mencegah diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan.

Bijinya juga diperkaya dengan sifat-sifat lainya seperti insektisida, sifat fungisida, dan antimikroba. Hal ini semakin membuktikan bahwa biji ini sangat diperlukan untuk menjaga, dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Kandungan antioksidan didalam alpukat ini disebut ketakin dan procyandins yang juga bermanfaat sebagai anti inflamasi. Ini membantu dalam mengurangi rasa sakit, kekakuan dan pembengkakan pada sendi. Antioksidan ini juga bermanfaat melancarkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.

Selama zaman kuno sebenarnya biji alpukat telah banyak digunakan sebagai obat tukak lambung, disentri serta masalah pencernaan lainya. Serat yang ditemukan dalam biji alpukat juga diketahui dapat membuat saluran penceranaan menjadi lebih baik lagi.

Satu biji alpukat diketehui mengandung serat larut yang lebih banyak dibandingkan sayuran lain. Menurut penelitian, ektrak biji alpukat memiliki efek terhadap sel-sel leukimia. Hal ini karena kandungan flavonol, sebuah senyawa kimia yang cukup kuat untuk mengurangi pertumbuhan tumor.

Berikut secara rinci manfaat kesehatan yang terkandung dalam biji alpukat :

1. Antioksidan
Seperti yang dilaporkan dalam sebuah penelitian, biji alpukat mengandung 70% dari antioksidan fenolik yang ditemukan diseluruh buah alpukat. Antioksidan ini membantu dalam menurunkan kadar kolesterol. Konsumsi buah ini secara teratur dapat memberikan efek pada kadar kolesterol yang tinggi.

2. Baik untuk jantung
Sifat antiinflamasi dari biji alpukat agak membantu mencegah terbentuknya plak pada arteri sehingga dapat mencegah terjadinya stroke dan serangan jantung.

3. Mengurangi arthritis
Biji ini bermanfaat bagi orang yang menderita arthritis karena membantu dalam mengurangi nyeri sendi. Juga diperkaya dengan sifat antijamur dan mengurangi resiko peradangan pada tumor.

4. Meningkatkan pencernaan
Biji alpukat membantu dalam memerangi berbagai masalah pencernaan seperti mengatasi tukak lambung, disentri dan berbagai masalah pencernaan lainya.

5. Kaya serat
Biji ini kaya dengan serat larut yang lebih banyak dari yang terkandung di dalam sayuran lainya. Hal ini tentunya juga akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol darah dan tekanan darah yang tinggi.

Hal-hal yang perlu dipersiapkan dalam mendapatkan manfaat Kesehatan yang baik

• Setengah biji alpukat
• 4 buah apel
• 1 buah pisang
• Dua buah lemon
• Setengah panci sayur bayam
• Sedikit jahe
• Dan Setangkai seledri

Cara pembuatanya :

• Masukan biji alpukat dalam blender sampai terbentuk serbuk halus
• Bagi dua bagian sama banyak serbuk biji alpukat tersebut
• Tambahkan semua bahan lainya sampai halus dan merata seluruhnya kedalam masing-masing bagian serbuk alpukat tersebut
• Kemudian saring campuran sebelum dikonsumsi.

Aturan pakai : Setengah campuran untuk sekali pemakaian dan maksimal 2 kali dalam sehari.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/wellness/2016/stop-throwing-avocado-seeds-know-its-health-benefits/instructions-pf138138-108635.html

Hal Yang Perlu Dihindari Pada Penderita Takikardia

Apotekers.com Takikardia terjadi jika detak jantung berdetak lebih dari 100 kali permenitnya. Takikardia dapat dibagi menjadi tiga jenis, supraventricular, ventrikel dan sinus takikardia.

Takikardia supraventricular terjadi jika sinyal-sinyal listrik diruang atas jantung tidak berfungsi secara normal dan membuat denyut jantung lebih cepat. Jantung berdetak lebih kencang sehingga gagal untuk mengisi darah sebelum berkontraksi. Hal ini dapat mengurangi darah keseluruh tubuh.

Takikardia ventrikel terjadi jika sinyal listrik berfungsi dengan cara yang salah, ini juga akan menyebabkan hal yang sama seperti supraventricular takikardia. Dan yang ketiga terjadi jika laju jantung mengirim sinyal lebih cepat dari normal. Menyebabkan detak jantung menjadi meningkat.

Penyebab Dari Takikardia
Seperti stres, kecemasan, gaya hidup tidak sehat, obat-obatan, dan lainya dapat menjadi penyebab sinus takikardia. Serangan jantung dan anemia juga dapat menyebabkan takikardia. Konsumsi alkohol yang berlebihan, kafein atau merokok dapat menjadi penyebab dibalik takikardia supraventricular, penyakit jantung serius juga dapat memicu terjadinya takikardia ventrikel.

Tes Untuk Mendiagnosis Takikardia
Tes seperti elektrokardiogram dan latihan stres merupakan tes bantuan dalam menemukan apakah seseorang menderita takikardia atau tidak.

Perawatan Untuk Takikardia 

• Perubahan kualitatif gaya hidup, seperti mengurangi stres dan mengurangi kecemasan yang berlebih.
• Asupan yang tepat dari obat-obatan
• Berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol
• Mengkonsumsi makanan yang tidak menyebabkan penyakit jantung, atau penyakit yang vital lainya.

Makanan Yang Harus Dikonsumsi dan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Orang Takikardia

1. Minum teh sebagai pengganti kopi

Bagi anda pecandu kopi sebaiknya beralihlah untuk meminum teh. Kafein adalah stimulan yang juga dapat menyebabkan takikardia. Memilih minuman non alkohol juga sangat baik. Emang banyak kopi yang dijual dipasaran tanpa kafein. Tapi selalulah berkonsultasi kepada dokter apakah boleh atau tidak mengkonsumsinya bagi penderita takikardia.

2. Kurangilah untuk mengkonsumsi gula

Semakin banyak gula yang anda makan, maka semakin tinggi reaksi tubuh anda dengan over produksi enzim pankreas, insulin dan kenaikan produksi hormon sehingga membuat jantung berdetak lebih cepat. Menjaga kadar gula agar tetap stabil di dalam tubuh dapat menghindari berbagai penyakit vital yang berbahaya.

3. Hindari makanan berlemak tinggi

Kolesterol tinggi dan obesitas dapat menyebabkan takikardia. Oleh karena itu makan makanan yang tidak berlemak tinggi, maupun makanan yang tidak meningkatkan kolesterol anda. Hal ini akan membuat anda sehat dan meminimalkan kemungkinan komplikasi penyakit jantung.

 4. Dash Diet

Segeralah untuk Dietary Approaches to Stop Hypertensions (DASH) jika Anda memiliki kecenderungan tachycardiac. Diet DASH termasuk kedalamnya menyeimbangi mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, makanan rendah lemak, protein, dll, yang dapat mengatur tekanan darah sehingga mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Salah satu kunci penting dari diet DASH adalah konten yang rendah sodium, yang merupakan sumber utama hipertensi.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/wellness/2016/ways-to-prevent-tachycardia/gallery-cl7-108606.html