Hal Yang Perlu Dihindari Pada Penderita Takikardia

Table of Contents

Apotekers.com Takikardia terjadi jika detak jantung berdetak lebih dari 100 kali permenitnya. Takikardia dapat dibagi menjadi tiga jenis, supraventricular, ventrikel dan sinus takikardia.

Takikardia supraventricular terjadi jika sinyal-sinyal listrik diruang atas jantung tidak berfungsi secara normal dan membuat denyut jantung lebih cepat. Jantung berdetak lebih kencang sehingga gagal untuk mengisi darah sebelum berkontraksi. Hal ini dapat mengurangi darah keseluruh tubuh.

Takikardia ventrikel terjadi jika sinyal listrik berfungsi dengan cara yang salah, ini juga akan menyebabkan hal yang sama seperti supraventricular takikardia. Dan yang ketiga terjadi jika laju jantung mengirim sinyal lebih cepat dari normal. Menyebabkan detak jantung menjadi meningkat.

Penyebab Dari Takikardia
Seperti stres, kecemasan, gaya hidup tidak sehat, obat-obatan, dan lainya dapat menjadi penyebab sinus takikardia. Serangan jantung dan anemia juga dapat menyebabkan takikardia. Konsumsi alkohol yang berlebihan, kafein atau merokok dapat menjadi penyebab dibalik takikardia supraventricular, penyakit jantung serius juga dapat memicu terjadinya takikardia ventrikel.

Tes Untuk Mendiagnosis Takikardia
Tes seperti elektrokardiogram dan latihan stres merupakan tes bantuan dalam menemukan apakah seseorang menderita takikardia atau tidak.

Perawatan Untuk Takikardia 

• Perubahan kualitatif gaya hidup, seperti mengurangi stres dan mengurangi kecemasan yang berlebih.
• Asupan yang tepat dari obat-obatan
• Berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol
• Mengkonsumsi makanan yang tidak menyebabkan penyakit jantung, atau penyakit yang vital lainya.

Makanan Yang Harus Dikonsumsi dan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Orang Takikardia

1. Minum teh sebagai pengganti kopi

Bagi anda pecandu kopi sebaiknya beralihlah untuk meminum teh. Kafein adalah stimulan yang juga dapat menyebabkan takikardia. Memilih minuman non alkohol juga sangat baik. Emang banyak kopi yang dijual dipasaran tanpa kafein. Tapi selalulah berkonsultasi kepada dokter apakah boleh atau tidak mengkonsumsinya bagi penderita takikardia.

2. Kurangilah untuk mengkonsumsi gula

Semakin banyak gula yang anda makan, maka semakin tinggi reaksi tubuh anda dengan over produksi enzim pankreas, insulin dan kenaikan produksi hormon sehingga membuat jantung berdetak lebih cepat. Menjaga kadar gula agar tetap stabil di dalam tubuh dapat menghindari berbagai penyakit vital yang berbahaya.

3. Hindari makanan berlemak tinggi

Kolesterol tinggi dan obesitas dapat menyebabkan takikardia. Oleh karena itu makan makanan yang tidak berlemak tinggi, maupun makanan yang tidak meningkatkan kolesterol anda. Hal ini akan membuat anda sehat dan meminimalkan kemungkinan komplikasi penyakit jantung.

 4. Dash Diet

Segeralah untuk Dietary Approaches to Stop Hypertensions (DASH) jika Anda memiliki kecenderungan tachycardiac. Diet DASH termasuk kedalamnya menyeimbangi mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, makanan rendah lemak, protein, dll, yang dapat mengatur tekanan darah sehingga mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Salah satu kunci penting dari diet DASH adalah konten yang rendah sodium, yang merupakan sumber utama hipertensi.

Sumber : http://www.boldsky.com/health/wellness/2016/ways-to-prevent-tachycardia/gallery-cl7-108606.html